16 cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà mang lại hiệu quả nhất
Kinh nguyệt không đều không còn là nỗi lo quá lớn đối với chị em phụ nữ. Sau đây là một số phương pháp chữa kinh nguyệt không đều tại nhà được nhiều chị em áp dụng. Cùng một số loại thuốc để điều hòa kinh nguyệt hiệu quả nhất. Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên.
Xem thêm: Địa chỉ khám phụ khoa ở đâu tốt nhất hiện nay tại tphcm
cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà mang lại hiệu quả.
Không cần sử dụng các loại thuốc tây trong điều trị rối loạn nguyệt san ở phụ nữ. Nhiều chị em lựa chọn cho mình cách chữa kinh nguyệt không đều bằng các phương pháp dân gian. Phần bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ tổng hợp 16 cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà:
Cây ngải cứu
Cây ngải cứu là một loại thảo dược quen thuộc, thường được trồng rất nhiều trong các gia đình ở Việt Nam và thường được dùng làm rau ăn hằng ngày hay các bài thuốc Đông y.
chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu là phương pháp được nhiều người ca ngợi và “truyền tay” nhau. Cây ngải cứu mang đến nhiều bài thuốc tương ứng với nhiều kiểu biểu hiện rối loạn kinh nguyệt và cho hiệu quả chữa trị rất tốt.
Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng ngải cứu như sau:
Ngải cứu chữa kinh nguyệt không đều
Một tuần trước ngày hành kinh từ 3 đến 5 ngày, chị em dùng 5 – 10g bột ngải cứu hoặc 1 – 4g cao ngải cứu đặc để uống.
Lấy 1 nắm ngải cứu khô, 4 gram gừng đã khô sắc trong nồi chuyên dụng với 1 bát nước lọc. Sau khoảng 30 phút đến 1 giờ, bạn rắc thêm 50g cacao dừa đã được sao, tán nhỏ.
Diếp cá
Diếp cá (hay còn gọi là giấp cá) là có tính mát, vị hơi chua và mùi tanh nồng. Diếp cá có rất nhiều tác dụng như: thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, bổ gân cốt, thông kinh mạch và chữa các bệnh viêm phổi, lở loét, táo bón, chứng kinh nguyệt không đều,…
Để chữa trị kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá, các chị có thể tham khảo ba giải pháp sau đây:
Lấy rau diếp cá và lá ngải cứu theo lượng bằng nhau. Rửa sạch và giã lấy nước uống. Áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ hạn chế tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn.
Dùng rau diếp cá luộc để ăn hàng ngày. Nếu được, chị em có thể ăn sống để mang đến hiệu quả tốt hơn.
Bên cạnh giúp điều hòa chu kì kinh, sử dụng rau diếp cá còn giúp cơ địa thanh lọc, đào thải độc, giảm sút mụn nhọt, giảm sưng viêm nhiễm, giữ dáng, đẹp làn da.
Gừng tươi
Gừng là loại gia vị rất quen thuộc đối với người dân Việt. Gừng còn được áp dụng trong nhiều bài thuốc chữa viêm khớp, tụt huyết áp, sốt, ho có đờm….và đặc biệt là chữa trị rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới.
Theo Y học cổ truyền, gừng có vị cay, ấm, nóng, rất tốt để bổ phế, thông mạch hỗ trợ tuần hoàn máu của cơ thể, vừa giúp đẩy nhanh máu kinh thoát ra ngoài. Gừng tươi còn giúp hạn chế các cơn co thắt tại tử cung, từ đó giảm bớt triệu chứng đau bụng kinh.
Ngoài ra, chị em có thể áp dụng một số cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng gừng tươi sau:
- Gừng tươi thả hoặc đun với nước làm trà gừng sẽ giúp bạn cả thiện được tình trạng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt.
- Thái vài lát gừng mỏng đắp lên vùng bụng trong ngày kinh nguyệt sẽ giúp giảm đau bụng kinh.
- Tích cực chế biến các món ăn từ gừng.
Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng mùi tây
Trong đông y, mùi tây rau mùi có mùi thơm, tính ôn, vị cay. Tất cả các bộ phận của rau mùi đều có thể sử dụng làm thuốc. Trong đó, sử dụng rau mùi tây là cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà rất hiệu quả lại không tốn kém.
Loại rau này được coi là chất kích thích tự nhiên giúp điều tiết những loại hormone từ đó giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và bớt đau bụng.
Dưới đây là 2 cách để điều trị rối loạn kinh nguyệt:
- Lá rau mùi tươi rửa sạch rồi giã nát. Sau đó đổ khoảng 75 ml nước vào, trộn đều rồi lọc bã, chắt lấy nước uống.
- Dùng hạt mùi tây đùng cùng 600ml nước. Sau đó đun sôi đến khi còn khoảng 300ml là dùng được. Các bạn để cho nước hạt mùi nguội bớt và cho thêm một chút đường cho dễ uống.
Nghệ
Nghệ được coi như một phương thuốc vô cùng quý giá được dùng để chữa rất nhiều căn bệnh phụ khoa khác nhau, trong đó có rối loạn kinh nguyệt.
Nghệ vàng có tác dụng làm cho khí huyết lưu thông, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt cho những phụ nữ có vòng kinh bị rối loạn, chậm kinh, rong kinh thậm chí là bị bế kinh. Người ta sử dụng nghệ vàng trong một số các bài thuốc điều trị kinh nguyệt.
Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng nghệ như sau:
- Nghệ vàng phơi khô cắt lát mỏng, 1 nắm lá ngải cứu, 1 nắm lá ích mẫu, đổ 3 bát nước, đun lên lấy 1 bát.
- Tăng cưới nấu các món ăn chế biến từ nghệ.
Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng giấm táo
Giấm táo có thể giúp phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang điều hòa kinh nguyệt. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cho thấy thói quen uống khoảng 15ml giấm táo mỗi ngày đã giúp cải thiện chu kỳ rụng trứng ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang.
Để cải thiện tình trạng kinh nguyệt, chị em có thể uống ly giấm táo pha loãng, và thêm một muỗng mật ong cho dễ uống.
Hạt thì là
Trong Đông y, cây thì là có mùi hăng hắc, đắng và có vị cay, tính ấm, không độc, có công dụng dùng để bổ thận, mạnh tỳ, tiêu chướng và chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.
Thì là có tác dụng kích thích và điều hòa nguyệt san, giảm đau, bế kinh trong các trường hợp đau bụng kinh ở người phụ nữ vô cùng hiệu quả. Dưới đây một số cách chữa kinh nguyệt không đều bằng cây thì là:
- Cách 1: 60g dịch chiết lá thì là trộn chung với 15ml nước ép rau cần tây, chia 3 lần uống trong ngày.
- Cách 2: Hãm hạt thì là giống như hãm trà xanh. Bạn dùng 1-2 thìa cà phê hạt thì là hãm cùng với một lít nước sôi. Ngoài ra bạn có thể thay thế việc uống nước hãm hạt thì là bằng 50-100ml dịch chiết từ hạt thì là. Uống ngày 2 lần và liên tục trong nhiều ngày.
Cây ích mẫu
Theo đông y cổ truyền thì ích mẫu có vị cay, đắng, có tính hơi hàn, tác dùng vào can và tâm bào vì thế nên có tác dụng khử ứ, sinh tân (hay còn gọi là thải huyết ứ, sinh huyết mới), điều kinh tiêu thủy.
Được dùng cho các chị em bị chứng đau bụng ứ huyết và rối loạn kinh nguyệt; thống kinh, bế kinh, kinh nguyệt không đều, phù nề cổ trướng. Dùng hằng ngày dùng 10 – 30g bằng cách nấu, sắc hoặc hãm.
Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng nha đam
Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng nha đam là một phương pháp khá đơn giản, an toàn, tiết kiệm chi phí.
Nha đam có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể, được ứng dụng nhiều trong làm đẹp. Đồng thời có tác dụng rất tốt trong việc điều hòa các hormone, từ đó sẽ có thể điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Để có thể đạt được hiệu quả mức cao nhất, tốt hơn hết, các chị em nên sử dụng nha đam ở dạng nước ép.
Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng quế
Quế có tác dụng hỗ trợ điều trị chu kỳ kinh nguyệt không đều và là một lựa chọn điều trị hiệu quả cho phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang.
Ngoài ra, quế còn giúp giảm đau và giảm chảy máu kinh nguyệt đáng kể. Gia vị này cũng làm giảm buồn nôn và nôn liên quan đến đau bụng kinh nguyên phát.
Chị em có thể uống một ly nước quế ấm vào buổi tối trước khi đi ngủ, sẽ giúp giảm bớt chứng đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt.
Cây dâm bụt
Cây dâm bụt ó nguồn gốc Đông Á, thường được trồng làm cây cảnh tại các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới trên khắp thế giới, trồng làm hàng rào trong một số vườn, công viên.
Cây dâm bụt có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc, tiêu sưng, chữa bệnh quai bị, đau nhức chân tay, chữa kinh nguyệt không đều, khí hư, chữa chàm mặt, kiết lỵ, hồi hộp khó ngủ, mụn nhọt.
Với những chị em bị rối loạn kinh nguyệt, có thể áp dụng cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng cây dâm bụt như sau:
- Dùng hoa dâm bụt phơi trong bóng mát cho khô, hãm với nước sôi, uống thay trà trong ngày, uống liên tục khoảng 1 tuần là có chuyển biến rõ rệt.
- Lấy rễ dâm bụt 25 gram, phần vỏ rễ, rau má, ích mẫu, hương phụ sắc uống lẫn như trên. Giúp chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ đều đặn hơn.
Tập thể dục để kinh nguyệt đều đặn hơn
Tập thể dục không chỉ giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh mà còn được khuyến nghị là một phần trong kế hoạch điều trị hội chứng buồng trứng đa nang. Hội chứng này gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.
Một cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập thể dục là cách điều trị chứng đau bụng kinh nguyên phát hiệu quá. Bạn nên thực hiện 30 phút tập thể dục nhịp điệu vào 3 lần/tuần tronng 8 tuần. Các triệu chứng đau liên quan đến kinh nguyệt sẽ được thuyên giảm.
Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà với dứa
Dứa có chứa bromelain, một loại enzyme giúp làm mềm niêm mạc tử cung, từ đó giúp bạn điều hòa kinh nguyệt. Bromelain có đặc tính chống viêm và giảm đau nên cũng hỗ trợ bạn điều trị những cơn đau do kinh nguyệt gây ra.
Để cải thiện tình trạng kinh nguyệt, bạn chỉ cần tăng cường uống nước ép dứa, hoặc ăn trực tiếp dứa để cải thiện tình trạng.
Thuốc trị rối loạn kinh nguyệt tốt nhất
Việc điều trị kinh nguyệt không đều là việc cần thiết ở phụ nữ mắc bệnh. Không chỉ thực hiện điều trị bằng các biện pháp dân gian mà bạn còn phải kêt hợp sử dụng thuốc để có thể đạt hiệu quả tối đa. Sử dụng các liệu pháp điều trị kết hợp với thuốc tây chữa kinh nguyệt không đều sẽ đạt được hiểu quả tối đa.
Tuy nhiên để biết được uống thuốc gì để điều hòa kinh nguyệt hiệu quả thì lại cần được sử chỉ định của các bác sĩ. Việc thăm khám và để xác định nguyên nhân gây bệnh cũng như tình trạng bệnh là hết sức cần thiết. Bởi nguyên không phải trường hợp rối loạn kinh nguyệt là đều cùng 1 nguyên nhân gây nên. Từ đó bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị đối với từng trường hợp khác nhau. Để có thể đem đến hiệu quả tối đa cho từng trường hợp.
Ngoài ra bạn có thể sử dụng phương pháp chữa kinh nguyệt không đều bằng thuốc nam. Đây cũng là phương pháp hữu hiệu trong thực hiện điều trị.
Vì thế việc kết hợp các phương pháp dân gian chữa kinh nguyệt không đều tại nhà thì vẫn cần kết hợp với các loại thuốc để có kết quả tốt nhất.
Xem thêm: Cách làm giảm đau bụng kinh tại nhà đơn giản và hiệu quả
Địa chỉ điều trị rối loạn kinh nguyệt hiểu quả nhất
Là đơn vị tiên phong trong lĩnh vực y tế cộng đồng. Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh chuyên điều trị các bệnh phụ khoa uy tín. Trong đó chúng tôi đặc biệt chú trọng các vấn đề liên quan đến rối loạn kinh nguyệt ở chị em phụ nữ.
Việc thực hiện chữa kinh nguyệt tại nhà bạn cần có sự can thiệp của chuyên khoa y tế. Từ đó các bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị phù hợp cho bạn.
Phòng khám đa khoa quốc tế là địa chỉ tin cậy của nhiều chị em khu vực tphcm và các tỉnh thành lân cận. Đến với phòng khám bạn sẽ được đón tiếp và chăm sóc nhiệt tình. Bạn sẽ có cảm giác thoải mái như người trong gia đình. Chúng tôi đảm bảo điều trị khỏi hoàn toàn 100% cho các bệnh nhân có hiện tượng kinh nguyệt không đều.
Trên đây những phương pháp chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả. Nếu bạn còn những băn khoăn thắc mắc bạn có thể liên hệ trực tiếp vào số 035.842.7245 để có thể gặp trực tiếp bác sĩ. Cảm ơn bạn và chúc bạn có một sức khỏe tốt.
Bài Liên Quan
![[ Giải đáp thắc mắc] Chậm kinh 10 ngày có phải đang mang thai không?](http://chuabenhsuimaoga.biz/wp-content/uploads/2017/11/cham-kinh-10-ngay.jpg)