[Giải đáp] yếu sinh lý nên ăn gì? Kiêng không nên ăn gì?

Tham vấn y khoa : Bác sĩ - 28/05/2021

Yếu sinh lý đang là nguyên nhân làm suy giảm bản lĩnh đàn ông ở nam giới. Việc yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì đang là băn khoăn, lo lắng của nhiều quý ông chẳng may mắc phải căn bệnh này. Việc sử dụng thức ăn hằng ngày được xem là một bài thuốc dân gian điều trị hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ đến các bạn về yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng không nên ăn gì. Chúng ta cùng theo dõi nhé.

Yếu sinh lý nên ăn gì? Thực phẩm dành cho đàn ông yếu sinh lý

Để sinh lý được mạnh thì trước hết phải có sức khỏe. Vì thế chế độ ăn uống là quan trọng và cần thiết. Đối với những người sinh lý yếu thì nên ăn uống đầy đủ. Không nên kiêng khem quá mức, đặc biệt là hạn chế rượu bia và thuốc lá. Những thứ này ảnh hưởng trực tiếp đến sản xuất tinh trùng.

Những món ăn tăng cường sinh lý cho nam giới nên sử dụng.

• Hải sản: Trong đồ biển có chứa hàm lượng kẽm khá cao, tốt cho tinh trùng. VÌ thế những đồ ăn hải sản như: hàu, tôm, cua, rong biển….Có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sinh lực cho nam giới, Chống xuất tinh sớm.
• Quả sung: Trong quả sung có chứa các chất như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, mangan, natri, sắt, photpho và clo. Quả sung không chỉ có tác dụng cho tim mạch mà còn làm tăng kích thích tình dục, khả năng sinh sản cho nam giới.
• Hành tây: Ngoài tác dụng giảm cholesterone, chống viêm, chống đông máu thì hành tây còn có tác dụng chữa yếu sinh lý hiệu quả.
• Tỏi: Tỏi có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ăn nhiều tỏi để tăng cường sức khỏe và sinh lực giúp bạn tự tin hơn mỗi khi lâm trận.
• Trứng: Các chuyên gia cho biết. Trứng có khả năng tăng cường cholestron, duy trì hormon và giảm stress tốt.

Ngoài ra nam giới cũng nên bổ sung các loại thực phẩm như: thịt bò, thịt dê, cà chua,  bí đỏ, chocolate…. Những thực phẩm này có tác dụng rất tốt giúp nam giới tăng cường sinh lực.

Xem thêm: [ Anh em tham khảo] 8+ mẹo chống xuất tinh sớm hiệu quả cho nam giới

Yếu sinh lý không nên ăn gì? Cần tránh những đồ gì?

Đối với từng trường hợp và nguyên nhân yếu sinh lý khác nhau mà loại thực phẩm không nên sử dụng cũng được áp dụng khác nhau.

• Do thận âm hư: Người bị yếu sinh lý do thận âm dư nên kiêng ăn những thực phẩm có tính nóng như: thịt chó, ớt, hạt tiêu, vải, quế, hồi, sa hương…
• Do thận dương hư: Đối với trường hợp này triệu chứng thường thấy là sợ lạnh, lưng dễ mỏi, hay đi tiểu về đêm. Do đó cần kiêng những thực phẩm có tính hàn như: thịt trâu, ôc, cua, trai hến, mướp….
• Do tâm tỳ lưỡng hư: Hạn chế sử dụng một số thực phẩm như củ cải, kinh giới, quế…
• Do can kinh thấp nhiệt: Nam giới nên kiêng thịt vịt, thịt mỡ, thịt dê..
• Do tâm thận bất giao: Nam giới nên hạn chế sử dụng những thực phẩm có tính chất cay nóng như thịt chó, đồ ăn quá chua, ớt, hạt tiêu…
• Do can khí uất kết: Trường hợp này không nên ăn những thực phẩm như cơm nếp, thịt mỡ, mật ong, long nhãn..

Nam giới yếu sinh lý nên làm gì để khắc phục

Ngoài việc nam giới mắc bệnh yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng không nên ăn gì thì các biện pháp khắc phục cũng cần phải áp dụng để việc điều trị thật sự tốt. Yếu sinh lý là bệnh do một số nguyên nhân khác nhau như do tâm lý và thần kinh không tốt, nội tiết tố trong cơ thể hay do các bệnh lý….Vì thế khổng chỉ điều trị bằng phương pháp áp dụng chế độ ăn uống mà cần có một số biện pháp khác như:

• Giữ cho tâm lý luôn thoải mái để không ảnh hưởng đến khả năng sinh lý. Nam giới bị stress, căng thẳng hay mệt mỏi dễ làm cho tình trạng sinh lý suy giảm. Do đó việc giữu cho tâm lý thoải mái sẽ làm cho hoạt động sinh lý bình thường và khắc phục tình trạng yếu sinh lý.
• Khi có dấu hiệu của các bệnh lý gây nên. Cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thực hiện thăm khám và điều trị. Bởi một số bệnh mắc phải chính là nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý. Do đó việc điều trị kịp thời sẽ tránh được tình trạng yếu sinh lý.
• Lựa chọn môn thể thao phù hợp để có sức khỏe tốt, tăng sức đề kháng. Do đó việc tập luyện thể thao cũng chinh là phương pháp chữa yếu sinh lý hiệu quả

Việc thực hiện các phương pháp trên kết hợp ăn uống hợp lý vẫn không khỏi. Bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa sâu để thực hiện điều trị một cách tốt nhất.

Chữa yếu sinh lý ở đâu hiệu quả

Việc thực hiện khám và điều trị bệnh không hẳn là vấn đề quá khó khăn. Tuy nhiên để lựa chọn cho mình cơ sở uy tín lại không phải là chuyện dễ dàng. Lựa chọn một cơ sở tốt sẽ giúp cho việc điều trị được hiệu quả.

Nếu như bạn đang băn khoăn không biết đâu là địa chỉ chữa yếu sinh lý uy tín. Chúng tôi xin giới thiệu tới bạn phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh. Đây được xem là cơ sở đầu ngành trong điều trị bệnh yếu sinh lý cho nam giới. Tính thời điểm này phòng khám đã điều trị khỏi hoàn toàn cho hàng nghìn bệnh nhân yếu sinh lý. Bằng việc ứng dụng các phương pháp điều trị yếu sinh lý tiên tiến như:

• Điều trị yếu sinh lý bằng thuốc
• Vật lý trị liệu bằng các bài tập hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý.
• Trong trường hợp mắc yếu sinh lý nặng, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh can thiệt ngoại khoa, cấy ghép dương vật giả.

Việc lựa chọn phòng khám đa khoa quốc tế HCM chính là sự lựa chọn đúng đắn dành cho bạn. Đội ngũ bác sĩ giỏi, cơ sở vật chất, trang thiết bị hà tầng đầy đủ. Đảm bảo bạn sẽ hài lòng với dich vụ mà chúng tôi mang lại.

Trên đây là giải đáp câu hỏi Yếu sinh lý nên ăn gì? Kiêng không nên ăn gì để các bạn hiểu rõ hơn. Nếu như còn những thắc mắc hay băn khoăn cần được tư vấn. Bạn chỉ cần để lại số điện thoại, bác sĩ phòng khám sẽ liên hệ tư vấn. Hoặc bạn có thể liên hệ trực tiếp qua đầu số 033.224.6037 để được giải đáp mọi thắc mắc. Cảm ơn và chúc bạn có sức khỏe dồi dào.

Bài Liên Quan

Xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

[Cập nhật bảng giá] Chi phí chữa yếu sinh lý hết bao nhiêu tiền

Địa chỉ chữa yếu sinh lý ở đâu uy tín và chất lượng nhất tphcm

Yếu sinh lý là gì? Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phụ hiệu quả

[ Anh em tham khảo] 8+ mẹo chống xuất tinh sớm hiệu quả cho nam giới